Postre de naranjas con miel

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Postre de naranjas con miel

Acerca del plato

Postre de Naranja - CC Camila Garro
Postre de Naranja por Camila Garro

Los ingredientes de este postre, además de ser deliciosos y nutritivos son muy eficaces en la lucha contra las infecciones. La miel contiene sustancias antibióticas naturales, las naranjas son ricas en flavonoides y vitamina C, la nuez es rica en proteínas, acidos grasos y zinc (necesarios para el buen funcionamiento del sistema inmune).

Ingredientes
  • 1kg de naranjas.
  • 100g de nueces sin cáscara.
  • 4 cucharadas de miel.
Preparación
  1. Pelar las naranjas y cortarlas en rodajas. Recoger el jugo que se desprenda durante el proceso.
  2. Mezclar el jugo de naranja con la miel y las nueces.
  3. Poner las rodajas de naranja en el recipiente (si se sirve en copas queda muy agradable a la vista).
  4. Agregar la mezcla anterior del jugo con la miel y las nueces.
  5. Consumir inmediatamente.
Conclusión

Este postre, además de ser delicioso favorece al cuerpo en situaciones de mauor demanda energética, como en épocas de crecimiento, embarazo o lactancia; También fortalece el sistema inmune y lo ayuda a enfrentarse a las infecciones, sobre todo en las de tipo respiratorio; tanto en la prevensión como en la fase aguda.

¿Lo ha preparado? Lo animamos a que nos comente su experiencia en los comentarios.

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